こんにちは〜( ^^)人(^^ )♪ あいにくの空模様ですが、午後からは雨が止むとの予報だったので 早く止んでくれたら良いなぁと願っています(ㅅ˙ ˘ ˙ )♡ 電車の中は適温で良い感じに暖かく…これはなかなかに危険ですね(ノw`*) 夏のシュノーケリングで灼けた部分はまだくっきりで季節外れな感じ(笑) 多分来年の夏くらいまで残ってそうな予感です(´・∀・) 元気に向かってますので 本日もどうぞヨロシクお願いしますねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ノ♡
おはようございます❤︎(。☌︎ᴗ☌︎。) 今朝は雨も降ってるし北風も吹いてるので寒いですね( *´꒫`) 一昨日までしっかり暖かかったのに切ないなぁ(´・∀・) 今日は雨だから湿度も高いですが ぼちぼち乾燥する日も増えてきましたね(; ・`ω・´) と、いうことで、ちょいちょい買い集めた今年のボディークリームがこちらです☆ 右側2つがジェルやローションタイプで瑞々しいテクスチャーで 左2つがミルクやクリームタイプのやや保湿力高めのラインナップ(✿︎´ ꒳ ` )♡︎ これらを駆使して今季の乾燥も良い香りで乗り切ろうと思ってます(o^^o)♡ さて、今日も元気に出勤です(^^) 寒さにも雨にも負けずに張り切って行きますね♪︎ヽ(*´∀︎`)ノ 本日も良かったらお付き合いヨロシクお願いしますヽ(*´∀`)人(´∀`*)ノ♡
運動してきたぞ٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)وってだけで無駄に気分が良くて我ながら単純(笑) 多分、野菜やフルーツを食べて「身体に良いことをした」っていうあの自己満足と同じ(ノw`*)(笑) ジムの人に今の身体の状態からのメニューを初日に組んでもらった結果… ☆有酸素運動15分(これは家からジムに25分ウォーキングでやっている) ☆マシーンを使っての筋トレ15回×3セット 6マシーン分 ☆有酸素運動最低40分(早歩きウォーキング25分、スロージョギング15分)←内容は自己流 これらをやって帰りはまたウォーキングで帰るε”ε”ε”(ノ* •ω• )ノ と、いう感じです❤︎(。☌︎ᴗ☌︎。) 帰りにスーパーに寄ったりしてるので、帰りのウォーキングはオマケ的な感じですが(^^) 月末には友達との久しぶりの山登りが控えているので 少しは体力と持久力がついたら良いなぁ♪( ´▽`)すぐには無理か(笑)
こんばんは〜♪︎ヽ(*´∀︎`)ノ 本日もお休みの貴重な時間にお付き合いしてくださってありがとうございましたヽ(*´∀`)人(´∀`*)ノ♡ 朝からご予約を戴けてとってもウットリで楽しい時間を過ごすことが出来ましたよ✧*。(ˊᗜˋ*)✧*。 ムラムラ期なので願ったり叶ったりの再会と出会い(っ´ω`c)♡ 沢山愛でてもらえて沢山仕返しもして一回一回が大満足(´⸝⸝•ω•⸝⸝ `) しかもお二人共とってもすべすべ肌なもんだから 抱き合って触れてるだけでほわぁんってしちゃいました(°∀° )♡ 日頃の運動習慣が如何に大事かを体感した日ですよ( • ̀ω•́ )✧私も継続して頑張らねば!! お2人のおかげで今夜もとってもグッスリ眠れそうだなぁ(✿︎´ ꒳ ` )♡︎ またムニムニとやわやわを愛でに来てもらえたら嬉しいです( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ ) それにしても…見事なプリケツ…!見事なイケボでした…ッ!!(*ノ´∀`*)ノ♡ご馳走様です(笑) 次は平日の火水に出勤します(^^) 火曜日はちょいと(いやだいぶ?)冷え込み 水曜日はホテル街周辺が酉の市で賑やかになりますが ウットリ蜜な時間を一緒に過ごしてくださる方のお誘いを 是非是非お待ちしていますね(ㅅ˙ ˘ ˙ )♡
こんにちは〜❤︎(。☌︎ᴗ☌︎。) 今日は湿度高めのやや生温く感じる気温ですね(ノw`*) これくらいの気温ならもっと薄着でも良かったのですが 退勤後に予定が入っているのでちょいと温かめのものを☆ 画像フォルダを漁っていたらまだ載せてないのがあったのでペタリ( *´艸`) 何回か聞かれましたがコチラは私物ではないですよ(σ*´∀`*)σ 私がもっとスタイルが良ければセクシーに仕上がってただろうに…すまない…( ˃ ⌑ ˂ഃ )(笑) でもね、こういうの嫌いじゃない(´⸝⸝•ω•⸝⸝ `)ふふ♡ 雨の予報をちゃんとチェックしたくせに傘を忘れてきてしまった私ですが 本日もヨロシクお願いしますねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ノ♡
おはようございます( ^^)人(^^ )♪ 昨日は退勤後予定通りジムに☆ そして帰りはウォーキングで帰ったのでしっかり歩数を稼げました╭︎( ・ㅂ・)و 目指せ!健康的な身体ッ!! 身体を動かした後の大きな浴槽…最高(✿︎´ ꒳ ` )♡︎ 無理なく楽しく通おうと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧ さて、今のところ天気は良いですが夕方辺りから雨の予報が出てますね(´・∀・) ですが今日も元気に出勤します♪︎ヽ(*´∀︎`)ノ ご予約とっても嬉しいです❀.(*´▽`*)❀.ありがとう!! 本日も良かったらお付き合いヨロシクお願いしますねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ノ♡
こんばんは〜❤︎(。☌︎ᴗ☌︎。) 本日もお休みの貴重な時間にお付き合いしてくださってありがとうございましたヽ(*´∀`)人(´∀`*)ノ♡ 前回会った時はまだ病み上がりで心配してたけど 今日はもうすっかり元気な様子で安心したよ〜(*ノ´∀`*)ノ♡ 色々と思うところがあってついつい熱く語ってしまったけど…(主にスラムダンクね(ノw`*)) 何だかんだで全然ついてこれるところが同士だなって(っ´ω`c)♡ありがとう 今年は会う度にウットリ度が上がってる気がするから… だいぶ攻略されてるなって思います(´⸝⸝•ω•⸝⸝ `)♡かなり嬉しい いつも癒しとウットリと少しのイジリ(←ひっそりと喜んでるよ☆)をありがとう°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° アレからオススメした所には行ってきたかな(´・∀・)?好みだったら良いんだけど… あのまま私もついて行って一緒にハシャぎたかったなぁ( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )♪ 明日揉み返しが来ないことを祈りますッ!!(๑•̀ㅂ•́)و✧(笑) 次の出勤は明日です(^^) ムラムラ期にお誘いが無いととても寂しいので お時間が合う方からのお誘いをお待ちしていますね(ㅅ˙ ˘ ˙ )♡ 家を出る前はまだカールがあるのに保たないなぁ(; ・`ω・´) やっぱりミルクワックス付けなきゃダメかぁ…(苦手)
暇になってしまったので 只今「襲われたい」方絶賛募集中です(`•ω•′)✧︎ 最近睡眠バランスも整っているせいか 一時期より俄然ムラムラ度高めなんですよね(ノw`*)♡ なので、お誘い心よりお待ちしています(✿´꒳`*)ノ°+.*
こんにちは〜❤︎(。☌︎ᴗ☌︎。) 薄着なのに暑いなぁ…(´・∀・)?何で? と、思っていたら荷物が多くてリュック背負ってるからだ(; ・`ω・´)と、気付きました。 退勤後に一回家に帰ってからとも考えましたが 遅くなったら困るからなぁ…という苦渋の決断( •´ω•` )ﻭ✧ 今日は退勤後にジムに行ってみようと試みてます☆ 色々試して自分に合った通い方を手探り中なのです٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و 荷物が多いながらも今日のお付き合いにワクワクしながら向かってますので 本日もどうぞヨロシクお願いしますねヽ(*´∀`)人(´∀`*)ノ♡